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昨年からコロナウイルスの流行により、マスクの着用が当たり前の世の中になっています。

冬場の乾燥に加えて、例年とは異なるマスクの影響で肌悩みに苦しめられているのではないでしょうか？

私はコロナの流行以前から、ニキビと毛穴の目立ちに悩んできました。

市販の塗り薬やSNSで話題になっている顔用のスクラブなど、少しでも改善すればいいなという思いで、試行錯誤しながらお肌の悩みと闘っています。

学生の頃、いわゆる思春期ニキビは特になかったのですが、大学卒業後から少しずつニキビに悩むようになりました。

生理前はもちろん、個人的にはファーストフードを食べた翌々日にひどくなるという傾向でしたね。

また仕事柄、シフト制で働いており時間帯が不規則になってしまったことも原因の1つかもしれません。

毛穴に関しては、あまり知識もなく根本的な原因も分からなかったため、アプローチに苦慮しました。

クレンジングバームやスクラブを使用しても、なんとなく表面の毛穴汚れしかとれていない気がして、使用をすぐにやめてしまいました。

お肌悩みが深刻化していた時、ある日、友人が勤めているスキンケアサロンに行く機会があり、お肌の悩みや自分の肌に何が起きているのかを専門的にチェックしてもらいました。

その際分かったこととしては、

・日頃、洗顔やクレンジングで肌を擦りすぎている

→お肌の摩耗が起きている

・保湿不足

・お肌内部のキメが崩れている

でした。

以降スキンケアを見直し、以下のことを重点的に行いました。

・お肌を擦らないように意識する（擦らなくてもよいクレンジングの使用、洗顔料はネットを使い泡立てる）

・水で流す際は、熱いお湯ではなく人肌程度のぬるま湯で洗い流す

・別で毛穴お掃除用の洗顔料を使う

・保湿を十分に行う

加えて刺激が全くない美容器も同時に使用しています。

上記の項目を毎日丁寧に行うことで、今ではニキビもなくなり、全体的にくすみが取れたことでファンデーションもいらない状況にまで改善することができました。

今後も生活習慣含め、お肌に優しい生活を心がけていきたいと思います。